Das Atem Deck (DIGITALER DOWNLOAD)

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Dies ist ein digitales Produkt, das als PDF zum Herunterladen verfügbar ist. Wenn Sie nach einer physischen Kopie von "The Breathing Deck" suchen, besuchen Sie bitte den folgenden Link:

https://www.etsy.com/listing/897425121/the-breathing-deck?ref=shop_home_active_1&crt=1

Die Kunst des tiefen, achtsamen Atmens kann schwierig zu erlernen sein, aber sobald wir dies tun, sind die Vorteile lebensverändernd. Das absichtliche Verlangsamen unserer Atmung sendet ein Signal an das Gehirn, das unser Gefühl der Ruhe fast sofort wiederherstellt. Dies ermöglicht es uns, Informationen zu erhalten und bessere Entscheidungen zu treffen.

Dieser Satz von 28 Atemübungskarten wurde speziell für Kinder und Erwachsene entwickelt und eignet sich perfekt zur Beruhigung von Ecken, für Aktivitäten zur Wiederherstellung der Gerechtigkeit, für Gesprächskreise, für morgendliche Besprechungen oder immer dann, wenn Sie einfach einen achtsamen Moment brauchen. Es ist auch das perfekte Geschenk für Pädagogen, Psychiater, Eltern, Kinder oder alle, die Interesse an Selbstpflege und sozialem emotionalem Lernen haben.

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