La Baraja De Respiración (DESCARGA DIGITAL)

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Este es un producto digital, disponible como PDF descargable. Si está buscando una copia física de "The Breathing Deck", visite el enlace a continuación:

https://www.etsy.com/listing/897425121/the-breathing-deck?ref=shop_home_active_1&crt=1

El arte de la respiración profunda y consciente puede ser difícil de aprender, pero una vez que lo hacemos, los beneficios cambian la vida. Intencionalmente ralentizar nuestra respiración envía una señal al cerebro que casi de inmediato restaura nuestra sensación de calma. Esto nos permite recibir información y tomar mejores decisiones.

Este juego de 28 tarjetas de ejercicios de respiración fue diseñado pensando en niños y adultos, y es perfecto para esquinas de calma, actividades de justicia restaurativa, círculos de conversación, reuniones matutinas o en cualquier momento que simplemente necesite un momento de atención. También es el regalo perfecto para educadores, profesionales de la salud mental, padres, niños o cualquier persona interesada en el cuidado personal y el aprendizaje socioemocional.

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